ALLENAMENTO COMPLETO CON IL TOTAL BODY

Il TOTAL BODY è uno degli allenamenti più completi da praticare in palestra. Migliora la forma fisica e il benessere psico-fisico attraverso diverse tipologie di esercizi:

• corpo libero;
• pesi;
• step;
• body building;
• aerobica.

I risultati del TOTAL BODY sono molteplici:

• potenzia i muscoli;
• brucia i grassi;
• aumenta la resistenza muscolare e la velocità.

Chi può frequentare il corso di TOTAL BODY?

L’intensità delle sessioni può essere regolata in base al livello di allenamento e all’età dei partecipanti, per questo tutti possono frequentare il corso di TOTAL BODY.